3月10日，柏瑞康健康服务团队在大朗镇长塘社区举办一场春季游园会活动，旨在积极响应全民健身号召，丰富社区老年人的文化娱乐生活，进一步提升老年人的健康意识，预防跌倒，增强身体素质。此次活动吸引了众多社区老年人积极参与，现场气氛热烈，充分展现了老年人健康向上的精神风貌。
初春天气寒凉，好在社区老年活动中心室内有一块“公共会客厅”，平日里是居民休闲娱乐的空间。今日，这里是大型游园会现场，暖意融融的室内，数十名高龄长者“沉浸式”体验孩童时代的“古早”游戏，益智拼图、趣味套圈等。大家穿梭在各个游戏里，忙得不亦乐乎。游园会现场，不少老人虽然手颤抖得厉害，也不放弃，在工作人员的陪伴下最终能完成游戏，收获了简单纯粹的快乐。
为了针对老年人的身体状况，工作人员在现场设计了一套适合在座椅上进行的八窝操。工作人员详细讲解了每个动作的要领，并耐心示范，确保每位参与者都能掌握正确的锻炼方法。八窝操动作简单易学，既能有效活动筋骨，又能增强平衡能力，特别适合老年群体。参与活动的老年人们纷纷表示，这种八窝操不仅安全便捷，还能在家中随时练习，对保持身体健康非常有帮助。
’接下来，柏瑞康健康服务团队将继续探索更多元、更贴心的活动形式，让社区每一位老人都能享受到丰富多彩、健康快乐的晚年生活。
撰文 | 张立彬
审核 | 刘丽清
编辑 | 王文星
