“七月酷暑累渴乏，热浪扑来烦闷倦。”盛夏之际，万物繁茂，蝉虫鸣叫。为向村中老人宣传消暑知识，送上关怀和清凉，柏瑞康健康服务团队在中堂镇潢涌村开展了“炎暑送清凉”长者防暑活动 。活动旨在向长者普及防暑消暑相关知识，引导他们自主做好防暑工作，同时让老人感受到社区的关爱。
活动伊始，服务人员进行了自我介绍，并详细说明活动目的、活动内容及流程，随后以“消暑防暑我拿手”游戏热身，通过一问一答的方式，询问老人平时应对炎热天气的方法。接着，服务人员讲解了中暑的特征、中暑前的身体反应、老人中暑的危害及科学防暑知识，包括：
1、口渴后不宜狂饮；
2、洗温水散热更快；
3、保持室内空气对流可降温；
4、午睡时间不宜过长；
5、尽量避免10-15时出门；
6、可食用绿豆汤、茶叶水、苦瓜、丝瓜、冬瓜、西瓜，饮用盐白开等。
活动过程当中，老人们积极热情地回答服务人员关于科学消暑的提问。最后，服务团队对活动进行总结，并向每个老人派发了凉粉糖水和雨伞、环保袋等小礼物。
通过向老人们讲解科学的消暑知识，满足了长者安全上的需求，帮助他们提高了预防中暑的安全意识。
撰文 | 叶桂青
审核 | 王文星
编辑 | 郑嘉欣
