为进一步提高社区长者的健康意识和养生水平，普及中医养生保健知识，4月11日下午，柏瑞康健康服务团队联合常平玛莱妇产医院和还珠沥村委在还珠沥村组织开展“中医养生，健康相伴”的健康知识讲座。
此次活动围绕“四季中医养生保健”主题，通过知识讲解、健康宣导、宣传资料发放等形式开展。讲座由常平玛莱妇产医院中医科医生张莹授课，她用通俗易懂的语言向到场群众介绍了四季养生的核心、饮食调理、运动保健以及中医传统养生方法，特别强调饮食养生的重要性，包括饮食要有节，要养成良好的进食习惯。
讲座结束后，张医生耐心解答了居民长者提出的各种健康问题，并为他们提供了养生建议。长者纷纷表示，此次讲座内容贴近生活，实用性强，让他们受益匪浅。
通过本次讲座活动，长者们对中医春季养生保健常识有了进一步的了解，提高了长者的自我保健意识和能力。
撰文 | 廖青文
审核 | 陈淑枫
编辑 | 王文星
